Maxim Martin revient sur l’année passée et partage ses réflexions sur les résolutions. Fini les grands changements impossibles : il prône la modération!
Avec une touche d’humour, il avoue ses écarts alimentaires et parle de l’importance de bouger pour se sentir mieux, physiquement et mentalement.
Son conseil? Allez-y doucement, un pas à la fois. Et pourquoi pas en groupe, pour ajouter un brin de motivation… et quelques fous rires!