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Quand le stress frappe, la santé mentale peut faire un choc!

Quand le stress frappe, la santé mentale peut faire un choc!
Valérie Roberts / Cogeco Média

Mélanie, 25 ans, a frôlé la catastrophe après des crises d’épilepsie violentes dues à un rythme de travail effréné. Après une journée de congé ratée, elle a pris la décision de changer sa vie pour éviter les crises.

Aujourd'hui, elle prône un mode de vie plus équilibré. Entre récits poignants et moments de déconnexion mentale, cette discussion vous ouvre les yeux sur l’importance de prendre soin de soi, même quand tout semble accablant.

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